Jak być bardziej ASERTYWNY?
29 maja 2018
Na co dzień w gabinetach spotykam się z osobami, które mają problem z asertywnością.
✅Boją się odmówić kawałka ciasta koleżance z pracy, choć wcale nie mają na nie ochoty.
✅Nie potrafią powiedzieć babci, że jadły już obiad.
✅Posiadając rodzinę swoje potrzebę stawiają na ostatnim miejscu, rezygnując z zaplanowanej aktywności, dodatkowej godziny snu lub odpoczynki.
Czy choć jedna z powyższych sytuacji Ciebie dotyczy
Czy chcesz być osobą szczęśliwa, spełnioną i zdrową
Niezbędne będzie do tego taka cecha jak ASERTYWNOŚĆ. Dobra wiadomość jest taka, że można się nauczyć być asertywnym. 
Wyobraź sobie, że jest taka osoba jak Kamila Rowińska, która pomoże Ci nauczyć się odmawiać koleżance ciasta, babci wytłumaczyć, że już jadłeś obiad i bardziej dbać o swoje potrzeby. Niesamowite co?
Jeśli chcesz zacząć pracować nad swoją asertywnością, to mam coś dla Ciebie:
