Odchudzanie to nie ciągłe wyrzeczenia i głodówki, ale zmiana myślenia i nawyków na stałe. Indywidualny program żywieniowy, który dostosowany jest do stylu życia i preferencji, to droga do sukcesu. Celem współpracy jest nie tylko utrata zbędnych kilogramów, ale również utrzymanie osiągniętego rezultatu na lata.
Dieta razem z drugą połówką to podwójna dawka motywacji. W przypadku, gdy dwie osoby równocześnie stosują programy żywieniowe, konieczne jest uwzględnienie ich indywidualnych potrzeb związanych z ilością, kalorycznością i tolerowanymi składnikami pokarmowymi. Jest to szczególnie istotne w sytuacji, gdy osoby te wspólnie przygotowują i spożywają posiłki.
Właściwe odżywianie jest nieodłącznym elementem leczenia wielu chorób. Odpowiednio skomponowana, indywidualnie dostosowana do potrzeb dieta pozwoli Ci zjeść smacznie i zdrowo. Odkryjesz nowe smaki i będziesz czerpać 100% przyjemności z jedzenia.
Nawyki żywieniowe kształtują się już od pierwszych lat życia, dlatego zadbaj o to, aby Twoje dziecko posiadało solidne fundamenty. Jeśli jednak już pojawił się problem z masą ciała pokażę, że dieta może być również dobrą zabawą, w której uczestniczy cała rodzina.
Odpowiednio zbilansowana dieta w ciąży to najlepszy start, jaki możesz zapewnić dziecku. Jesteś mamą karmiącą? Pamiętaj, że dzięki pełnowartościowemu menu będziesz miała siły zapewnić to, co najlepsze swojemu maluszkowi.
Dzięki profesjonalnemu badaniu poznasz zawartość tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej i wody. W kilka sekund dowiesz się, czy rozmieszenie tkanki tłuszczowej u Ciebie zwiększa ryzyko zachorowania na choroby cywilizacyjne. Badanie pomoże w ustaleniu indywidualnej diety oraz w monitorowaniu efektów dietoterapii.
9
lat
doświadczenia
12
zdobytych
certyfikatów
100%
zadowolonych
klientów
638
zrzucone
kilogramy
Ciasto szpinakowe na mące żytniej pełnoziarnistej
Czujesz, że jesz za mało warzyw? Mam sposób jak przemycić kolejną porcję warzyw. Ciasto szpinakowe wg przepisu naszej praktykantyki Agaty! Szpinak zawiera naturalnie występujące polifenole, które odgrywają znaczną rolę w pr
Czytaj dalejFit Pascha
Święta Wielkanocne są już za tydzień ….nie wiem kiedy ten czas minął. Czasy ostatnio nas nie rozpieszczają, ostatni rok minął tak, że wiele osób poczuło pandemię w postaci dodatkowych kilku kilogramów, dlatego bardzo ważne je
Czytaj dalejSzakszuka
1 porcja - 350 kcal 200 g Pomidory z puszki (1/2 puszki) 100 g Papryka żółta 1 szt. Jaja kurze całe 50 g Kabanosy z kurczaka 30 g Cebula 5 g Olej rzepakowy uniwersalny Czosnek, bazylia, sól, pieprz, szczypiorek
Czytaj dalejJuż dziś zacznij pracę nad swoim ciałem i sposobem odżywiania! Z dietą dopasowaną tylko i wyłącznie do Twoich potrzeb zobaczysz różnicę w ciągu kilku tygodni!
Dowiedz się więcej Zapisz się na wizytę